Ørslevkloster IF - Vi skaber rammerne, du skaber oplevelserne!
 

Toning og puls

Tid: Torsdag 17.45 - 18.30 Ørslevklosterhallen

Skri Styrketræning for hele kroppen. Vi arbejder med tungere belastning og få gentagelser. Der benyttes håndvægte, exertubs, elastikker, kettlebells, bold og egen kropsvægt. Meget effektiv styrketræning. Her er ingen koreografi - alle kan deltage. Holdet er for dig der kan lige hård og effektiv træning, der bliver krydret med kredsløbstræning imellem toning

Træner
Josephine de Leon Tagao
Tlf.: 26248361
 
Lav din egen hjemmeside med mono.net
Copyright: Ørslevkloster IF - Hejlskovvej 24, 7840 Højslev